Un wod para cada PaleoBull
En el box tienes que rendir al máximo en cada uno de los entrenos de alta intensidad a los que te enfrentas. Tu rutina es clave para progresar, pero como hemos visto en post anteriores también lo es tu alimentación. Por eso en este post, hemos combinado alimentación y...
Claves y Entrenamientos para Mejorar tus Abdominales
En primer lugar quiero que sepas que tus abdominales están ahí, no aparecen de repente, siempre han estado ahí. El problema es que hay una ‘capa’ de grasa, cuyo tamaño depende de tu alimentación y de tu ritmo de entrenamientos, que te impide verla. Para...
¿Qué Pasa con el Dopaje en el Crossfit?
Al igual que en otros muchos deportes, en Crossfit también ha aparecido la sombra del dopaje. Un tema sin duda muy polémico, que salta a los titulares cuando se conoce un caso entre alguno de los competidores profesionales y que suele estar en boca de todos. En el...
Dietas de CrossFit que Mejoran tus Entrenamientos
La dieta que deberás hacer si practicas CrossFit, dependerá del objetivo que quieras conseguir. Perder peso, ganar músculo, tonificar tu cuerpo… Lo que sí está claro, es que sea lo que quieras conseguir, seguir una dieta mejorará tus entrenamientos. Eso sí,...
Barritas Paleobull para darlo todo en cada Wod… aunque lleve Burpees
El suplemento perfecto para recuperarse tras una sesión de duro entrenamiento. Una nasty girl como Linda acaba con la energía de cualquiera y por eso hemos querido darlo todo antes de lanzarnos a por la energía que nos ofrecen las barritas de PaleoBull y comprobar sus...PÓSTER EN PDF
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¿Por qué SinBurpeesenmiWod?
Sinburpeesenmiwod nace de un equipo de amantes del crossfit y del entrenamiento funcional. Hemos comprobado los buenos resultados de practicar este deporte, tanto a nivel personal como de relaciones con el resto de miembros del Box. Por eso, queremos compartir todo lo que hemos aprendido como atletas de crossfit sobre entrenamientos, motivación, alimentación, competiciones y materiales que empleamos y testamos a diario. Todo lo que publicamos en SinBurpeesenmiWod es fruto de nuestra experiencia, hemos probado cada Wod, cada recomendación, cada dieta, suplemento o material para crossfit que publicamos en nuestra Web de Crossfit. Hemos cumplido otro de nuestros objetivos, lanzar un blog de crossfit que se convierta en referente en este mundo y poco a poco lo vamos consiguiendo. Si quieres empezar en crossfit y estar al tanto de todo lo que sucede en nuestro deporte, SinBurpeesenmiWod es tu blog de referencia.
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