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Los Malos Hábitos de los Crossfitters ¿Te suenan?

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Si practicas Crossfit, seguro que sin darte cuenta has adquirido algún que otro mal hábito que impide que obtengas las mejoras físicas esperadas o que, incluso, te hayas lesionado realizando uno de los ejercicios durante un wod. Por este motivo, esta semana hemos...
Ejercicios de strongman para crossfitters

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¿Llevas tiempo practicando Crossfit y te gustaría ganar más fuerza y masa muscular? Los ejercicios de strongman para crossfiters que te proponemos en el post de esta semana te ayudarán a alcanzar tus objetivos de fuerza y resistencia. Si quieres conocer con más...
7 Beneficios del CrossFit para Mujeres

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Aunque muchas personas aún creen que el CrossFit es un deporte muy masculino, lo cierto es que en la comunidad de crossfitters hay cada vez un mayor número de mujeres que se apuntan a su práctica. Esto es debido al gran número de beneficios que tiene el CrossFit para...
Beneficios de Entrenar con Cinturón en CrossFit

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Es muy habitual que en sesiones de entrenamiento veamos a algunos crossfitters utilizando cinturón en el box. Y es que este complemento es uno de los más usados por los atletas tanto en halterofilia como en CrossFit por sus beneficios. En el artículo de esta semana...

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