5 Apps de Crossfit para Entrenar en cualquier sitio
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Hoy en día todos estamos enganchados a nuestros smartphones y no somos capaces de separarnos de ellos ni un solo segundo, pero ¿qué pasa cuando vamos a entrenar?

Quizás en otra época dejar el móvil en casa podía ser una opción, pero en la actualidad es algo que no barajamos, por lo que muchas empresas han lanzado apps para Crossfit con las que podrás tener en tu smartphone nuevas y variadas rutinas entrenamientos, monitorizarlos, ver resultados y logros obtenidos, e incluso, crear tus propios wods.

Se trata de aplicaciones que pueden ayudarte mucho con tu entreno. Está claro que tu entrenador te guiará y te recomendará ejercicios específicos para que mejores tus “debilidades”, pero no está de más una ayuda extra, sobre todo si no puedes visitar el box.

Tanto si acabas de adentrarte en el mundo crossfitter como si ya eres todo un atleta en este deporte querrás mejorar tus resultados y tener la opción de entrenar cuando no puedas acudir a tu cita con Crossfit.

Las vacaciones son tiempo de disfrute y relajación, pero no hay que dejar de lado el Crossfit. Si acudes al box con cierta periodicidad es importante que sigas entrenando en periodos vacacionales cuando estés lejos del box. Y es que tomarte vacaciones también en el ámbito deportivo puede traerte consecuencias poco agradables puesto que cuando quieras volver a entrenar te sentirás prácticamente como empezando de cero.

Sí, el cuerpo tiene memoria, pero ¡no tanta!

Las mejores Apps para practicar crossfit

Llegados estos periodos de relax o, simplemente si tienes curiosidad y quieres probar, las apps que te presentamos a continuación pueden ayudarte a continuar con tu rutina y a mejorar los resultados si sigues sus consejos.

Algunas son gratis y otras de pago, algunas recomendadas para Android y otras para iPhone… ¿Quieres conocer las principales apps para Crossfit? ¡Toma nota!

5 aplicaciones para entrenar estés donde estés

Esperamos que estas aplicaciones de crossfit para tu móvil te animen y te ayuden a entrenar y hacer un seguimiento de tu evolución.

WODster crossfit workouts!

Una de las aplicaciones más populares y una de las mejor valoradas en el mercado.

WODster app para crossfit workouts

Pone a disposición de los usuarios un amplio surtido de wods y, además, te ayuda a crear el tuyo propio. Si no sabes qué wod elegir, WODster te proporciona uno de forma aleatoria.

Tiene una opción que encanta a las personas que se la descargan: puedes hacerte un selfie tras realizar el entrenamiento junto a tus resultados.

Por otro lado, tiene un cronómetro con el que medir los tiempos al realizar los wods para que posteriormente puedas comprobar por ti mismo tu evolución. También presenta un temporizador personalizado para crear tu propia cuenta atrás o trabajar en tabatas.

WOD Machine

Con varios entrenamientos diarios disponibles, tienes la posibilidad de entrenar cuándo tú quieras. Y no solo eso, podrás guardar tus entrenamientos favoritos para poder realizarlos de nuevo y comprobar tu evolución ya que, además, memoriza tus resultados.

WOD Machine app crossfit

Tendrás a tu disposición los héroes y nastys más duros pero también los más asequibles.

¿No sabes qué wod elegir? ¡No te preocupes! La app Wod Machine puede proponerte wods de forma aleatoria para esos días en los que estés más indeciso.

Por otro lado, tiene una sección llamada Challenges con retos para que hagas nuevas marcas y mejores en tus resultados y, por tanto, tu condición física.

Una de sus ventajas es que es compatible con cualquier dispositivo móvil y sistema operativo. Tiene muy buena puntuación por parte de los usuarios.

Workout timer: Crossfit WODs & TABATA

Se presenta como el cronómetro perfecto para tus sesiones de entrenamiento con un diseño simple y atractivo.

Workout timer app crossfit

Es una app especializada en Crossfit con rutinas basadas en wods con una combinación de pesas, kettlebells y ejercicios físicos de alta intensidad, pero que puedes realizar en casa.

Igualmente, esta app es perfecta para desarrollar otras disciplinas como entrenamientos de carrera por intervalos, calistenia (con un sistema de ejercicios físicos basados en el propio peso corporal) y sesiones de estiramiento. Tiene cinco modos diferentes para contar el tiempo:

  • AMRAP: As Many Reps As Possible: puedes fijar la duración del ejercicio con una cuenta atrás.
  • For Time: As fast as possible for time: un cronómetro que se para de forma manual.
  • EMOM: Every Minute On the Minute: cuenta atrás de intervalos con una duración concreta.
  • TABATA: entrenamiento de intervalos de alta intensidad que alterna periodos de trabajo y de descanso. Puedes configurar cada intervalo y, además, especificar el número de rondas.
  • Personalización: perfecto para diseñar tus propias secuencias de tiempo personalizadas.

SmartWOD Time

Es una aplicación muy fácil e intuitiva que presenta un temporizador para controlar tus sesiones más comunes, al igual que la app anterior: Tabata, AMRAP, EMOM…

SmartWOD Timer app crossfit

Elige el tipo de entrenamiento que quieres realizar, la duración y ¡dale duro!

Tiene muy buena puntuación en las descargas de los usuarios por sencilla navegación y por la gran variedad de rutinas que propone. Con esta app nunca te aburrirás entrenando ya que las opciones son ¡muchísimas!

Además de poder ejecutarse en segundo plano, esta aplicación cuenta con una sección de música para motivarte durante la realización de los ejercicios.

La puedes encontrar tanto para Android como para Iphone.

Trifecta App

App muy completa para iPhone y Android que cuenta con una gran variedad de rutinas de entrenamiento. Son patrocinadores oficiales de los CrossFit Games y se toman muy en serio la actualización de la aplicación.

Trifecta app crossfit

Con más de 750 entrenamientos y una sección de nutrición, tendrás todo lo que necesitas para seguir el ritmo de tus entrenamientos y tu alimentación.

En esta aplicación se le da mucha importancia a la nutrición y lo combinan publicando diariamente vídeos de entrenamientos realizados por la atleta estadounidense Brooke Ence, su principal embajadora.

La aplicación gratuita incluye rutinas diarias, bibliotecas de entrenamientos, temporizadores, calculadora de porcentaje de peso, un diario de nutrición, vídeos explicativos, noticias… y en su versión premium de pago tiene, además, una tabla de macronutrientes, registro de entrenamiento y de movimiento, vídeos en directo cada mes y contenido exclusivo, entre muchas otras secciones.

Con estas apps no poder ir al box a entrenar no será una excusa para que no sigas con tu plan de entrenamiento de Crossfit. Podrás hacer wods y rutinas a la hora y el día que tú elijas. ¡Don´t stop!

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