Wods que puedes hacer con mancuernas

Wods que puedes hacer con mancuernas

Las mancuernas son uno de los materiales que más se emplean en CrossFit y no es de extrañar. Son muy versátiles, ya que permiten realizar una gran variedad de ejercicios. Por este motivo, queremos hablar de algunos wods que puedes hacer con mancuernas para que...
Sujetadores deportivos para practicar CrossFit

Sujetadores deportivos para practicar CrossFit

La comodidad es fundamental a la hora de practicar CrossFit. Sin embargo, encontrar el sujetador perfecto no siempre es tarea fácil. Por ello, en este artículo te recomendaremos una selección de prendas que harán que puedas moverte con total libertad de movimientos en...
Cómo recuperar tus ritmos circadianos

Cómo recuperar tus ritmos circadianos

¿Alguna vez te has preguntado qué son exactamente los ritmos circadianos? En esta ocasión te hablaremos de ellos para que sepas qué son, cómo se adquieren y cómo se pierden. También, te contaremos cómo recuperar tus ritmos circadianos y, por supuesto, cómo afectan en...
Ser madre y hacer Crossfit ¿Es posible? Te lo explicamos

Ser madre y hacer Crossfit ¿Es posible? Te lo explicamos

En alguna ocasión hemos hablado de la práctica del CrossFit durante el embarazo, pero ¿qué pasa cuando el bebé ya ha nacido?, ¿es posible seguir haciendo CrossFit al ritmo al que estabas acostumbrada? Ser madre y hacer CrossFit es posible y, en este artículo...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario y poder ofrecer solo información y anuncios relevantes. Debes aceptar para seguir navegando por la web.

ACEPTAR
Aviso de cookies