¿Puedo llevar gafas o lentillas para practicar crossfit?

¿Puedo llevar gafas o lentillas para practicar crossfit?

El tema de llevar gafas o lentillas a la hora de hacer deporte siempre es algo que genera dudas. Pero más aún en deportes de alta intensidad como el crossfit, donde el esfuerzo es muy intenso y hay riesgo de caídas y de llevarte algún golpe. Por eso, hoy queremos...
7 Ejercicios para realizar con mancuernas

7 Ejercicios para realizar con mancuernas

Las mancuernas son uno de los materiales que más se utilizan en una clase de CrossFit. Junto a ellas, en el box, encontrarás otros accesorios para trabajar en tu entrenamiento y llevar a cabo ejercicios más completos y dinámicos: kettlebells, gomas elásticas, cajones,...
5 WOD´s para principiantes que te motivarán al máximo

5 WOD´s para principiantes que te motivarán al máximo

¿Acabas de apuntarte a CrossFit y no sabes ni lo que es un WOD? En este artículo queremos ayudarte para que te adentres en el mundo del CrossFit y descubras todas sus posibilidades, beneficios y algunas de las sesiones de entrenamiento más populares para comenzar en...
Cómo preparar una carrera de obstáculos

Cómo preparar una carrera de obstáculos

Las carreras de obstáculos están de moda. Seguro que en tu box ya han hecho equipo para participar en alguna Farinato, Spartan Race… ¿Tú también quieres participar en una? Te contamos cómo preparar una carrera de obstáculos. De esas en las que acabarás de barro hasta...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies