Cómo mejorar en Crossfit fuera del box. Claves y estrategias
5 / 5 ( 2 votos ) Tu rendimiento deportivo mejora día a día con el tiempo que pasas dentro del box realizando las rutinas de entrenamiento. Sin embargo, no es la única forma de progresar en esta disciplina y en el post de hoy te vamos a dar las claves para saber cómo...
Ejercicio físico en familia y con niños para hacer en casa
5 / 5 ( 2 votos ) Durante estas semanas de confinamiento hemos hablado en distintos artículos de las distintas apps para entrenar en casa, de cómo trabajar la fuerza en casa o, incluso, de cómo mentalizarte para entrenar en casa, pero… ¿qué pasa cuando tenemos niños?...
Necesidades nutricionales en deportes de fuerza
5 / 5 ( 3 votos ) Dentro del mundo del deporte podemos encontrar varios tipos de deportes de fuerza (fuerza-resistencia, fuerza-velocidad, fuerza máxima, etc.). Aunque no hay una especificación única para estos deportes en cuanto a necesidades nutricionales, sí...
Velites Timer PRO tu APP para Crossfit
4.5 / 5 ( 2 votos ) Velites, marca española líder en la venta de material deportivo, lanzó hace ya un año esta aplicación, que cuenta con más de 100.000 usuarios activos. Ahora, tras escuchar las peticiones y sugerencias de los usuarios de la app, ha actualizado la...
La importancia de un buen agarre en Crossfit
5 / 5 ( 1 voto ) ¿Cuántas veces has escuchado que aprender la técnica es uno de los aspectos más importantes en Crossfit? Si te lo han comentado en numerosas ocasiones es porque verdaderamente es fundamental para hacer cada ejercicio correctamente y evitar lesiones....DESCARGA GRATIS – PÓSTER EN PDF. 12 ENTRENAMIENTOS EXTERIORES
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