6 Beneficios de Entrenar Crossfit para sentirte Mejor en tu Día a Día

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Todos sabemos que el deporte tiene unos efectos muy beneficiosos para nuestro cuerpo y que hay que dejar atrás la vida sedentaria. Sin embargo, en el artículo de esta semana queremos ir un paso más allá y analizar cómo te ayuda el crossfit en tu día a día. Conocemos a...
Beneficios de entrenar con frío en CrossFit

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Entrenar con frío duele, te duelen las manos, duele la barra, duele… El alma. Los más madrugadores, los de las 07:00 a.m saben lo que es coger una barra con hielo dentro de la nave donde está tu box. Entrenar así no es agradable como tampoco lo es hacerlo en un box a...
Protección contra las dominadas: Beneficios de usar calleras en CrossFit

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No es la primera vez que hablamos sobre el uso de guantes, calleras o nada a la hora de realizar CrossFit y ya os dimos algunos consejos que funcionan para cuidar las manos si practicas esta disciplina. Si bien es cierto que a la hora de hacer un ejercicio muchas...
Cómo dominar las dominadas en Crossfit

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Ejercicio duro donde los haya, las dominadas se han convertido en un hándicap para muchas personas a quienes les cuesta hacerlas correctamente. Queremos que las hagas a la perfección y, por ello, hemos decidido dedicar el artículo de esta semana a contarte cómo...
Cómo Elegir tu Chaleco Lastrado para Crossfit + 4 Modelos probados

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¿Quieres mejorar tus entrenamientos añadiendo más peso? Si es así, la mejor opción es que añadas un peso extra a tu peso corporal con chalecos lastrados. Un accesorio para crossfit que se está poniendo muy de moda últimamente. Seguramente durante la última edición de...
10 Regalos para acertar con un crossfitter esta Navidad 2018

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Se acerca la Navidad. Esa fecha tan señalada en la que nos juntamos con nuestros seres queridos, comemos, bebemos, brindamos y esperamos con ilusión los regalos que durante esos días abrimos. Si tienes un amigo o familiar amante del Crossfit, este post te va a...

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