¿Puedo llevar gafas o lentillas para practicar crossfit?

¿Puedo llevar gafas o lentillas para practicar crossfit?

El tema de llevar gafas o lentillas a la hora de hacer deporte siempre es algo que genera dudas. Pero más aún en deportes de alta intensidad como el crossfit, donde el esfuerzo es muy intenso y hay riesgo de caídas y de llevarte algún golpe. Por eso, hoy queremos...
7 Ejercicios para realizar con mancuernas

7 Ejercicios para realizar con mancuernas

Las mancuernas son uno de los materiales que más se utilizan en una clase de CrossFit. Junto a ellas, en el box, encontrarás otros accesorios para trabajar en tu entrenamiento y llevar a cabo ejercicios más completos y dinámicos: kettlebells, gomas elásticas, cajones,...
5 WOD´s para principiantes que te motivarán al máximo

5 WOD´s para principiantes que te motivarán al máximo

¿Acabas de apuntarte a CrossFit y no sabes ni lo que es un WOD? En este artículo queremos ayudarte para que te adentres en el mundo del CrossFit y descubras todas sus posibilidades, beneficios y algunas de las sesiones de entrenamiento más populares para comenzar en...
Superalimentos que Mejoran tu Salud si haces CrossFit

Superalimentos que Mejoran tu Salud si haces CrossFit

Os hemos hablado de dietas y de la importancia de una alimentación adecuada para rendir más en el box o, al menos, acelerar los resultados. Por supuesto, si tienes dudas de si llevas una nutrición saludable, nosotros te podemos ayudar: 📲 Plantillas y planes de...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies