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Cuando comienza el mes de noviembre ya empezamos a tener en mente la siguiente fecha señalada en el calendario: la Navidad.  Por eso y para evitarte prisas de última hora vamos a recopilar los 12 mejores regalos para un crossfiter en Navidad. Así te servirá tanto si...
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Las mancuernas son uno de los materiales que más se emplean en CrossFit y no es de extrañar. Son muy versátiles, ya que permiten realizar una gran variedad de ejercicios. Por este motivo, queremos hablar de algunos wods que puedes hacer con mancuernas para que...
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