Ejercicio físico en familia y con niños para hacer en casa

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5 / 5 ( 2 votos ) Durante estas semanas de confinamiento hemos hablado en distintos artículos de las distintas apps para entrenar en casa, de cómo trabajar la fuerza en casa o, incluso, de cómo mentalizarte para entrenar en casa, pero… ¿qué pasa cuando tenemos niños?...
Cómo mentalizarte para entrenar en casa

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5 / 5 ( 3 votos ) ¿Cada vez que piensas en hacer ejercicio te da mucha pereza y no consigues levantarte del sofá? ¡Este artículo te interesa! En estos días en los que hay que quedarse en casa por el Covid-19 no hay que dejarse vencer por la pereza y la apatía. Seguir...
Libros sobre CrossFit que deberías leer

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3.7 / 5 ( 3 votos ) Si quieres saber más aún sobre CrossFit, lo mejor es que te adentres en la lectura de algunos libros que te permitirán profundizar en determinados aspectos de uno de los deportes más populares a nivel internacional. Si echas un vistazo en Internet...
8 Wods para hacer en pareja que te motivarán

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4.1 / 5 ( 7 votos ) ¿Te apasiona el Crossfit y te gustaría practicarlo con tu pareja? ¡Es posible!   Aunque el Crossfit es un deporte individual, también puedes practicarlo con tu pareja o con tus amigos. De hecho, en el artículo de esta semana queremos...
Beneficios de entrenar con frío en CrossFit

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4 / 5 ( 4 votos ) Entrenar con frío duele, te duelen las manos, duele la barra, duele… El alma. Los más madrugadores, los de las 07:00 a.m saben lo que es coger una barra con hielo dentro de la nave donde está tu box. Entrenar así no es agradable como tampoco lo es...

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