12 años de Games: ¿Cómo han cambiado?
5 / 5 ( 2 votos ) En todos los deportes hay unas competiciones o juegos que destacan más que otros. En Crossfit sucede lo mismo y, sin lugar a dudas, la competición por excelencia de esta modalidad deportiva son los CrossFit Games. Es el evento más popular dentro del...
¿Cómo saber si soy RX o escalado?
5 / 5 ( 1 voto ) En el artículo de esta semana queremos hablarte de las diferencias entre RX y Escalado para que conozcas con mayor profundidad las características de cada una de de estas modalidades dentro de una competición. Seguramente, si llevas un tiempo...
Dieta vegetariana en Crossfit ¿Es posible? Pros y Contras
4.7 / 5 ( 10 votos ) Según las últimas investigaciones, el número de deportistas que adoptan dietas vegetarianas es cada vez mayor. Pero ¿qué significa ser vegetariano? Según la International Vegeterian Union, es vegetariano todo aquel que sigue una dieta basada en...
Plantillas de nutrición personalizadas para Conseguir tus Objetivos Crossfiteros
5 / 5 ( 7 votos ) Como blog de todo lo relacionado con el mundo del CrossFit, os damos consejos sobre cómo hacer ejercicios, ideas de wods para hacer en vacaciones, os ayudamos a no perder la motivación y también os hemos dado muchos consejos sobre nutrición y sobre...
La importancia de Acudir al Fisio si practicas CrossFit
5 / 5 ( 4 votos ) Si practicas CrossFit o cualquier otra modalidad deportiva lo habrás sufrido: la visita al fisio. Decimos sufrir porque, en muchas ocasiones, y para mejorar la salud de nuestro cuerpo, entrenamiento y rendimiento hay que ‘sufrir’ un poquito. La...DESCARGA GRATIS – PÓSTER EN PDF. 12 ENTRENAMIENTOS EXTERIORES
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