Wods que puedes hacer con mancuernas

Wods que puedes hacer con mancuernas

Las mancuernas son uno de los materiales que más se emplean en CrossFit y no es de extrañar. Son muy versátiles, ya que permiten realizar una gran variedad de ejercicios. Por este motivo, queremos hablar de algunos wods que puedes hacer con mancuernas para que...
Sujetadores deportivos para practicar CrossFit

Sujetadores deportivos para practicar CrossFit

La comodidad es fundamental a la hora de practicar CrossFit. Sin embargo, encontrar el sujetador perfecto no siempre es tarea fácil. Por ello, en este artículo te recomendaremos una selección de prendas que harán que puedas moverte con total libertad de movimientos en...
Rest Day, por qué es importante descansar para progresar

Rest Day, por qué es importante descansar para progresar

Hablamos de rutinas de entrenamiento, de dietas específicas para mejorar el rendimiento, de wods, de ejercicios para mejorar determinadas capacidades, de practicar la técnica… pero, ¿qué pasa con los días de descanso? En este artículo queremos hablarte del Rest Day y...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario y poder ofrecer solo información y anuncios relevantes. Debes aceptar para seguir navegando por la web.

ACEPTAR
Aviso de cookies