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Blog de crossfit para crossfiters que quieren mejorar su rendimiento en cada wod.
Si te gusta entrenar y eres un fan de nuestro deporte preferido, en nuestro聽blog encontrar谩s toda la informaci贸n sobre crossfit que te har谩 superar tus objetivos deportivos: workouts, alimentaci贸n, material para crossfit, los mejores y m谩s duros wods, motivaci贸n y mucho m谩s.

Perder el miedo al Crossfit. Empieza con buen pie

Quieres empezar en crossfit pero te da un poco de reparo porque has o铆do que es duro, que desarrollas mucho m煤sculo o porque crees que no podr谩s aguantarlo... o si ya has empezado 驴Alguna vez en el box has tenido miedo a la hora de hacer alg煤n ejercicio? Es normal, no...

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Metcon y Crossfit

El entrenamiento Metcon y el Crossfit est谩n muy unidos. Ambos son entrenamientos de alta intensidad y el primero puede ayudarte con el segundo mejorando tu d铆a a d铆a en el box, pero, 驴qu茅 es el Metcon? 驴Qu茅 es el Metcon? La palabra Metcon procede de la...

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Ejercicios de strongman para crossfitters

驴Llevas tiempo practicando Crossfit y te gustar铆a ganar m谩s fuerza y masa muscular? Los ejercicios de strongman para crossfiters que te proponemos en el post de esta semana te ayudar谩n a alcanzar tus objetivos de fuerza y resistencia. Si quieres conocer con m谩s...

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Un wod para cada PaleoBull

En el box tienes que rendir al m谩ximo en cada uno de los entrenos de alta intensidad a los que te enfrentas. Tu rutina es clave para progresar, pero como hemos visto en post anteriores tambi茅n lo es tu alimentaci贸n. Por eso en este post, hemos combinado alimentaci贸n y...

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Consejos para principiantes de CrossFit

Ya ha pasado un tiempo desde que empezara el nuevo a帽o y, como suele suceder de forma anual, tratamos de valorar los objetivos cumplidos durante los doce meses anteriores y empezamos a pensar en nuevos prop贸sitos. Apuntarse al gimnasio suele estar...

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C贸mo convertirte en Entrenador de CrossFit

驴Te apasiona el CrossFit?, 驴crees que ser铆as bueno impartiendo clases y ense帽ando c贸mo se practica a los dem谩s? En nuestro post de hoy te indicamos c贸mo convertirte en entrenador de CrossFit. Te daremos las claves necesarias para que sigas formando parte de este...

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C贸mo Motivarte para Entrenar todos los D铆as

La semana es muy larga, los lunes pesan... 隆Cu谩nto pesan los lunes! Cuesta madrugar, coger el coche o el metro para ir a trabajar, reuniones, d铆as complicados... Y llegas a casa y tienes que planchar, hacer la comida, preparar el tupper, sacar al perro, estar con tus...

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Sinburpeesenmiwod nace de un equipo de amantes del crossfit y del entrenamiento funcional. Hemos comprobado los buenos resultados de practicar este deporte, tanto a nivel personal como de relaciones con el resto de miembros del Box. Por eso, queremos compartir todo lo que hemos aprendido como atletas de crossfit sobre entrenamientos, motivaci贸n, alimentaci贸n, competiciones y materiales que empleamos y testamos a diario. Todo lo que publicamos en SinBurpeesenmiWod es fruto de nuestra experiencia, hemos probado cada Wod, cada recomendaci贸n, cada dieta, suplemento o material para crossfit que publicamos en nuestra Web de Crossfit. Hemos cumplido otro de nuestros objetivos, lanzar un blog de crossfit que se convierta en referente en este mundo y poco a poco lo vamos consiguiendo. Si quieres empezar en crossfit y estar al tanto de todo lo que sucede en nuestro deporte, SinBurpeesenmiWod es tu blog de referencia. 驴Nos ayudas a ser un referente en el sector del crossfit?

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