Máquinas para mejorar en Crossfit: Remo, Assault, Skierg, Air Runner y Strike Bike
5 / 5 ( 1 voto ) Estamos seguros de que en el box puedes reconocer perfectamente las máquinas de las que vamos a hablar en este artículo. Se trata del Remo, Assault, Skierg, Air Runner y Bike Erg. Aunque en CrossFit la mayoría de los ejercicios se realizan utilizando...
Assault Bike y Rogue Echo Bike. ¿Cuál es mejor?
4.8 / 5 ( 5 votos ) No te descubriremos nada nuevo si te decimos que en CrossFit el entrenamiento es de alta intensidad y que a veces cuesta más de la cuenta acabar un wod. Sí, se sufre, pero la recompensa es muy alta porque mejoras tu condición física como con ningún...
¿Muñequeras para Crossfit? Probamos las de Velites a conciencia
5 / 5 ( 8 votos ) Las muñequeras para Crossfit son uno de esos indispensables que no pueden faltar a la hora de ir al box. Crossfit es un deporte que no requiere de mucha equipación, pero obviamente hay algunos accesorios que pueden hacer que lleves a cabo tus...
Protección contra las dominadas: Beneficios de usar calleras en CrossFit
5 / 5 ( 3 votos ) No es la primera vez que hablamos sobre el uso de guantes, calleras o nada a la hora de realizar CrossFit y ya os dimos algunos consejos que funcionan para cuidar las manos si practicas esta disciplina. Si bien es cierto que a la hora de hacer un...
Cómo Elegir tu Chaleco Lastrado para Crossfit + 4 Modelos probados
4 / 5 ( 5 votos ) ¿Quieres mejorar tus entrenamientos añadiendo más peso? Si es así, la mejor opción es que añadas un peso extra a tu peso corporal con chalecos lastrados. Un accesorio para crossfit que se está poniendo muy de moda últimamente. Seguramente durante la...DESCARGA GRATIS – PÓSTER EN PDF. 12 ENTRENAMIENTOS EXTERIORES
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