Cómo mejorar en Crossfit fuera del box. Claves y estrategias

Cómo mejorar en Crossfit fuera del box. Claves y estrategias

5 / 5 ( 2 votos ) Tu rendimiento deportivo mejora día a día con el tiempo que pasas dentro del box realizando las rutinas de entrenamiento. Sin embargo, no es la única forma de progresar en esta disciplina y en el post de hoy te vamos a dar las claves para saber cómo...
La importancia de la movilidad si practicas CrossFit

La importancia de la movilidad si practicas CrossFit

5 / 5 ( 1 voto ) La movilidad es una de las grandes olvidadas en el box hasta que nos damos cuenta que está frenando nuestros progresos diarios en el entrenamiento. Si quieres mejorar tu movilidad y flexibilidad es porque has comprendido que es una de las claves para...
Calentamiento en grupo en el box. Beneficios y cómo practicarlo

Calentamiento en grupo en el box. Beneficios y cómo practicarlo

5 / 5 ( 1 voto ) A estas alturas, todo el mundo sabe lo importante que es el calentamiento a la hora de practicar cualquier deporte. En Crossfit, por supuesto, sucede lo mismo y, de hecho, al ser un deporte de alta intensidad puede que incluso cobre aún mucha más...
6 Apps de Crossfit para Entrenar en cualquier sitio

6 Apps de Crossfit para Entrenar en cualquier sitio

4.9 / 5 ( 8 votos ) Hoy en día todos estamos enganchados a nuestros smartphones y no somos capaces de separarnos de ellos ni un solo segundo, pero ¿qué pasa cuando vamos a entrenar? Quizás en otra época dejar el móvil en casa podía ser una opción, pero en la...
¿Muñequeras para Crossfit? Probamos las de Velites a conciencia

¿Muñequeras para Crossfit? Probamos las de Velites a conciencia

5 / 5 ( 8 votos ) Las muñequeras para Crossfit son uno de esos indispensables que no pueden faltar a la hora de ir al box. Crossfit es un deporte que no requiere de mucha equipación, pero obviamente hay algunos accesorios que pueden hacer que lleves a cabo tus...
Metcon y Crossfit

Metcon y Crossfit

4 / 5 ( 8 votos ) El entrenamiento Metcon y el Crossfit están muy unidos. Ambos son entrenamientos de alta intensidad y el primero puede ayudarte con el segundo mejorando tu día a día en el box, pero, ¿qué es el Metcon? ¿Qué es el Metcon? La palabra Metcon procede de...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies