La importancia de la movilidad si practicas CrossFit

La importancia de la movilidad si practicas CrossFit

5 / 5 ( 1 voto ) La movilidad es una de las grandes olvidadas en el box hasta que nos damos cuenta que está frenando nuestros progresos diarios en el entrenamiento. Si quieres mejorar tu movilidad y flexibilidad es porque has comprendido que es una de las claves para...

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