Vuela ya y aprende a hacer butterfly

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¿Sueñas con hacer butterfly pull ups pero crees que nunca lo lograrás? Si eres de los que piensan que es uno de los ejercicios más complejos que hay en Crossfit, este artículo te interesa. Queremos que conozcas en profundidad este movimiento, las claves para hacerlo,...
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Existe una tendencia muy significativa que refleja la preocupación de las personas, sobre todo de las que practican deporte o ejercicio físico, por el aporte suficiente y adecuado de nutrientes. Aunque esta preocupación por la salud y una correcta alimentación es...
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¿Creías que el crossfit no iba a tener su propia versión veraniega? ¡Pues estabas equivocado! El crossfit en el agua es una realidad que está ganando muchos adeptos. Está claro que en los meses de más calor da más pereza ir a entrenar cada día al box, pero con esta...
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Hoy en día todos estamos enganchados a nuestros smartphones y no somos capaces de separarnos de ellos ni un solo segundo, pero ¿qué pasa cuando vamos a entrenar? Quizás en otra época dejar el móvil en casa podía ser una opción, pero en la actualidad es algo que no...

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