¿Crees que la Dieta Paleo es adecuada para Crossfit? Igual te llevas una sorpresa…

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Si practicas CrossFit seguramente habrás oído hablar sobre la dieta paleo o incluso has seguido esta dieta durante un tiempo, pero ¿la paleo dieta es la mejor forma de nutrición si practicas CrossFit? Buena pregunta, porque en este post vamos a intentar desmontar un...
Un wod para cada PaleoBull

Un wod para cada PaleoBull

En el box tienes que rendir al máximo en cada uno de los entrenos de alta intensidad a los que te enfrentas. Tu rutina es clave para progresar, pero como hemos visto en post anteriores también lo es tu alimentación. Por eso en este post, hemos combinado alimentación y...
¿Qué Pasa con el Dopaje en el Crossfit?

¿Qué Pasa con el Dopaje en el Crossfit?

Al igual que en otros muchos deportes, en Crossfit también ha aparecido la sombra del dopaje. Un tema sin duda muy polémico, que salta a los titulares cuando se conoce un caso entre alguno de los competidores profesionales y que suele estar en boca de todos. En el...
Barritas Paleobull para darlo todo en cada Wod… aunque lleve Burpees

Barritas Paleobull para darlo todo en cada Wod… aunque lleve Burpees

El suplemento perfecto para recuperarse tras una sesión de duro entrenamiento. Una nasty girl como Linda acaba con la energía de cualquiera y por eso hemos querido darlo todo antes de lanzarnos a por la energía que nos ofrecen las barritas de PaleoBull y comprobar sus...
Suplementos Recomendados si Practicas Crossfit. Beneficios y Contraindicaciones

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Practicar Crossfit es una disciplina muy exigente que te lleva al límite. La realización de movimientos de alta intensidad requiere energía, fuerza y potencia. La práctica de estos ejercicios requiere una nutrición específica y un combustible extra para darle al...
Claves de la alimentación en Crossfit

Claves de la alimentación en Crossfit

La alimentación es la clave. Pero no solo en el Crossfit sino en cualquier modalidad deportiva. Si llevas poco en un box habrás oído hablar de la dieta Paleo, la dieta de la zona, las protes, el HMB… Si oyes campanas pero no sabes dónde, no te preocupes porque...

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