Yoga como complemento al CrossFit

Yoga como complemento al CrossFit

Complementar dos deportes (en este caso yoga y crossfit) puede hacerte un atleta mucho más completo. Y en el caso de CrossFit sucede lo mismo. Ya hemos comentado en alguna ocasión como puedes combinarlo con Pilates, running, natación… en el artículo de hoy veremos el...
Rest Day, por qué es importante descansar para progresar

Rest Day, por qué es importante descansar para progresar

Hablamos de rutinas de entrenamiento, de dietas específicas para mejorar el rendimiento, de wods, de ejercicios para mejorar determinadas capacidades, de practicar la técnica… pero, ¿qué pasa con los días de descanso? En este artículo queremos hablarte del Rest Day y...
Cómo iniciarse en la halterofilia sin lesionarte

Cómo iniciarse en la halterofilia sin lesionarte

¿Estás pensando en iniciarte en la halterofilia? En el artículo de esta semana te contamos cómo puedes hacerlo. También hablaremos de la relación entre halterofilia y CrossFit ya que ambos deportes están íntimamente unidos al compartir movimientos y técnica a la hora...

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario y poder ofrecer solo información y anuncios relevantes. Debes aceptar para seguir navegando por la web.

ACEPTAR
Aviso de cookies