Vuela ya y aprende a hacer butterfly
5.0 01 ¿Sueñas con hacer butterfly pull ups pero crees que nunca lo lograrás? Si eres de los que piensan que es uno de los ejercicios más complejos que hay en Crossfit, este artículo te interesa. Queremos que conozcas en profundidad este movimiento, las claves para...
Crossfit en el agua. Beneficios, Ejercicios y Más
5 / 5 ( 4 votos ) ¿Creías que el crossfit no iba a tener su propia versión veraniega? ¡Pues estabas equivocado! El crossfit en el agua es una realidad que está ganando muchos adeptos. Está claro que en los meses de más calor da más pereza ir a entrenar cada día al...
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5 / 5 ( 6 votos ) Hoy en día todos estamos enganchados a nuestros smartphones y no somos capaces de separarnos de ellos ni un solo segundo, pero ¿qué pasa cuando vamos a entrenar? Quizás en otra época dejar el móvil en casa podía ser una opción, pero en la actualidad...
Combinar Crossfit con Pilates
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8 Wods para hacer en pareja que te motivarán
4.3 / 5 ( 6 votos ) ¿Te apasiona el Crossfit y te gustaría practicarlo con tu pareja? ¡Es posible! Aunque el Crossfit es un deporte individual, también puedes practicarlo con tu pareja o con tus amigos. De hecho, en el artículo de esta semana queremos...PÓSTER EN PDF. 12 ENTRENAMIENTOS EXTERIORES
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