¿Cómo ha conseguido el crossfit minimizar la desigualdad de sexos en el deporte?
5 / 5 ( 3 votos ) En la actualidad el número de mujeres que practica Crossfit en nuestro país ha aumentado de forma considerable, pero en los box el porcentaje de hombres es aún mayor que el de mujeres ya que una gran parte de la sociedad sigue pensando que es un...
Ventajas de practicar Crossfit en familia o con tu Pareja
5 / 5 ( 1 voto ) Una de las principales características y, a su vez ventaja, del Crossfit es que el ejercicio puede adaptarse a la capacidad física de cada persona. Por eso es un deporte fenomenal para personas de distintas edades que, además, puede practicarse en...
Cómo Evolucionar en Crossfit. Claves a Tener en Cuenta para Progresar
3 / 5 ( 2 votos ) Cuando practicas CrossFit hay ciertos momentos en los que parece que no avanzas demasiado en el deporte. ¿A qué puede deberse?, ¿tiene fácil solución? En este post analizaremos las claves fundamentales para saber cómo evolucionar en CrossFit. Está...
Cómo Motivarte para Entrenar todos los Días
5 / 5 ( 1 voto ) La semana es muy larga, los lunes pesan… ¡Cuánto pesan los lunes! Cuesta madrugar, coger el coche o el metro para ir a trabajar, reuniones, días complicados… Y llegas a casa y tienes que planchar, hacer la comida, preparar el tupper, sacar...
16 Cosas que solo un Crossfitter Entiende. ¿Se te Ocurre Alguna Más?
3.2 / 5 ( 4 votos ) Post solo apto para crossfitters. Si practicas Crossfit, tanto si llevas ya un tiempo como si acabas de empezar, habrás notado que algo en ti ha empezado a cambiar. Ya no solo hablamos de los cambios físicos, porque ahora también ves los...DESCARGA GRATIS – PÓSTER EN PDF. 12 ENTRENAMIENTOS EXTERIORES
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