10 Rutinas de Crossfit para hacer en casa que Funcionan

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Puede parecer que Crossfit y casa no son compatibles y en realidad, no lo son. Practicar Crossfit en casa como tal, es imposible a no ser que vivas en un box o tu suelo sea de goma y tus techos altos. Pero, dentro de unos límites evidentes, ¿qué se necesita para hacer...
Los 12 Wods de Crossfit más Salvajes que he Probado

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Ya hemos visto y tenemos comprobado que el Crossfit es un deporte muy exigente desde el warm up hasta el wod. En los wods es donde se da todo, donde se apuntan los resultados que meses después repetirás para comprobar cuánto has mejorado. Un wod ya de por sí es duro,...

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