Metcon y Crossfit
4 / 5 ( 8 votos ) El entrenamiento Metcon y el Crossfit están muy unidos. Ambos son entrenamientos de alta intensidad y el primero puede ayudarte con el segundo mejorando tu día a día en el box, pero, ¿qué es el Metcon? ¿Qué es el Metcon? La palabra Metcon procede de...
7 Beneficios del CrossFit para Mujeres
4 / 5 ( 8 votos ) Aunque muchas personas aún creen que el CrossFit es un deporte muy masculino, lo cierto es que en la comunidad de crossfitters hay cada vez un mayor número de mujeres que se apuntan a su práctica. Esto es debido al gran número de beneficios que tiene...
Cómo convertirte en Entrenador de CrossFit
3.3 / 5 ( 9 votos ) ¿Te apasiona el CrossFit?, ¿crees que serías bueno impartiendo clases y enseñando cómo se practica a los demás? En nuestro post de hoy te indicamos cómo convertirte en entrenador de CrossFit. Te daremos las claves necesarias para que sigas formando...
¿Puedo hacer Crossfit si estoy Embarazada?
3.6 / 5 ( 12 votos ) La práctica del Crossfit durante el embarazo es un tema controvertido, ya que muchas personas piensan que no es muy recomendable. Es cierto que el Crossfit es una disciplina deportiva de alta intensidad y, por este motivo, puede generar cierto...
Tipos de Crossfitters que te Encuentras en un Box. ¿Cuál eres tú?
5 / 5 ( 2 votos ) En nuestros posts te hablamos sobre diferentes rutinas de entrenamiento de alta o moderada intensidad, los wods más célebres de héroes o nasty girls, la alimentación más adecuada para mejorar tu rendimiento, la importancia de la motivación, las...DESCARGA GRATIS – PÓSTER EN PDF. 12 ENTRENAMIENTOS EXTERIORES
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