6 Apps de Crossfit para Entrenar en cualquier sitio
Hoy en día todos estamos enganchados a nuestros smartphones y no somos capaces de separarnos de ellos ni un solo segundo, pero ¿qué pasa cuando vamos a entrenar? Quizás en otra época dejar el móvil en casa podía ser una opción, pero en la actualidad es algo que no...
¿Muñequeras para Crossfit? Probamos las de Velites a conciencia
Las muñequeras para Crossfit son uno de esos indispensables que no pueden faltar a la hora de ir al box. Crossfit es un deporte que no requiere de mucha equipación, pero obviamente hay algunos accesorios que pueden hacer que lleves a cabo tus entrenamientos con mucha...
Metcon y Crossfit
El entrenamiento Metcon y el Crossfit están muy unidos. Ambos son entrenamientos de alta intensidad y el primero puede ayudarte con el segundo mejorando tu día a día en el box, pero, ¿qué es el Metcon? ¿Qué es el Metcon? La palabra Metcon procede de la combinación de...
7 Beneficios del CrossFit para Mujeres
Aunque muchas personas aún creen que el CrossFit es un deporte muy masculino, lo cierto es que en la comunidad de crossfitters hay cada vez un mayor número de mujeres que se apuntan a su práctica. Esto es debido al gran número de beneficios que tiene el CrossFit para...
Cómo convertirte en Entrenador de CrossFit
¿Te apasiona el CrossFit?, ¿crees que serías bueno impartiendo clases y enseñando cómo se practica a los demás? En nuestro post de hoy te indicamos cómo convertirte en entrenador de CrossFit. Te daremos las claves necesarias para que sigas formando parte de este...DESCARGA GRATIS – PÓSTER EN PDF. 12 ENTRENAMIENTOS EXTERIORES
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