Ejercicios de Crossfit para potenciar las piernas
4.2 / 5 ( 5 votos ) Las piernas no pueden ser las grandes olvidadas cuando practicas Crossfit. El tren inferior debe ser, de hecho, una de las zonas más ejercitadas dentro de tus rutinas de entrenamiento. Te darás cuenta que, además, en la mayor parte de los...
¿Cómo ha conseguido el crossfit minimizar la desigualdad de sexos en el deporte?
5 / 5 ( 3 votos ) En la actualidad el número de mujeres que practica Crossfit en nuestro país ha aumentado de forma considerable, pero en los box el porcentaje de hombres es aún mayor que el de mujeres ya que una gran parte de la sociedad sigue pensando que es un...
¿Qué Pasa con el Dopaje en el Crossfit?
3.5 / 5 ( 16 votos ) Al igual que en otros muchos deportes, en Crossfit también ha aparecido la sombra del dopaje. Un tema sin duda muy polémico, que salta a los titulares cuando se conoce un caso entre alguno de los competidores profesionales y que suele estar en...
Halterofilia en Crossfit, ¿Por qué es tan Importante?
5 / 5 ( 2 votos ) Cuando nos adentramos en el Crossfit descubrimos lo íntimamente relacionado que está con otra disciplina: la Halterofilia. Es entonces cuando poco a poco nos surge un planteamiento sobre esta unión… Halterofilia y Crossfit, ¿Por qué es tan...
Los atletas Pros de Crossfit Masculinos más Importantes del 2017
5 / 5 ( 1 voto ) Son hombres de acero, de hierro o de todo a la vez. Tienen fuerza, pero también tienen potencia, resistencia, velocidad, agilidad… Lo tienen todo y por eso son los atletas de Crossfit más importantes de este año. Podría decirse, incluso, que son...DESCARGA GRATIS – PÓSTER EN PDF. 12 ENTRENAMIENTOS EXTERIORES
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