Cómo dominar las dominadas en Crossfit
5 / 5 ( 5 votos ) Ejercicio duro donde los haya, las dominadas se han convertido en un hándicap para muchas personas a quienes les cuesta hacerlas correctamente. Queremos que las hagas a la perfección y, por ello, hemos decidido dedicar el artículo de esta semana a...
Música para entrenar Crossfit
5 / 5 ( 6 votos ) La música te pone de buen humor, te encanta, te anima y te motiva. La música está presente en muchos momentos de nuestra vida y llena nuestros silencios con canciones que nos enamoran. Por ese motivo, hemos querido dedicar el post de esta semana a...
Cómo Elegir tu Chaleco Lastrado para Crossfit + 4 Modelos probados
5 / 5 ( 3 votos ) ¿Quieres mejorar tus entrenamientos añadiendo más peso? Si es así, la mejor opción es que añadas un peso extra a tu peso corporal con chalecos lastrados. Un accesorio para crossfit que se está poniendo muy de moda últimamente. Seguramente durante la...
Perder el miedo al Crossfit. Empieza con buen pie
5 / 5 ( 5 votos ) Quieres empezar en crossfit pero te da un poco de reparo porque has oído que es duro, que desarrollas mucho músculo o porque crees que no podrás aguantarlo… o si ya has empezado ¿Alguna vez en el box has tenido miedo a la hora de hacer algún...PÓSTER EN PDF. 12 ENTRENAMIENTOS EXTERIORES
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